他们身上流淌着英雄的血液
他们的歌声回荡在怒江峡谷
一位老人用他饱经沧桑的岁月和执着
向追求自由的祖先致敬
用歌声传诵着傈僳族刚毅不屈的史诗
云海滔滔、如梦如幻的彩云之南，有一处神秘而美丽的地方，大自然以其鬼斧神工在横断山脉开辟出了举世闻名的——怒江大峡谷。
谷底怒江奔腾，高黎贡山和碧罗雪山两山相峙，雄踞一方，气势恢宏。从云端望下去，容易迷失在仙境里，又仿佛从仙境到人间的距离。
傈僳族民歌有“摆时”、“木刮”、“优叶”三大调。
摆时是无伴奏多声部合唱，在傈僳族中流传最广。男女集体对唱，对歌时，男女各一人轮次领唱，众人再随着节拍边摇摆身体边合唱。歌词内容即兴而作，可以是农耕生产，也可以谈情说爱，可以是熟人间的打趣，也可以讲述历史传奇，有时像对话，有时像史诗，曲调热情奔放，歌词则讲究韵律和对仗，还要有大量的修辞，让内容更生动，可以说是傈僳族的脱口秀。
山脚下的泸水县城又在怒江水的歌声中苏醒过来，清晨，卖菜的小贩，送孩子上学的摩托车，手拎着早点的上班族，人们对此习以为常。
其实怒江州境内河流密集，水资源丰富，拥有怒江、澜沧江、独龙江三大干流及183条支流，水资源总量占云南省水资源总量的43%。其中怒江由北向南贯穿全境， 怒江州因此得名。在双纳瓦底至大兴地之间，有一处傈僳语名为“腊玛登培”的地方，意为“老虎跳”。这里两岸最窄的地方仅10米，江心一块黑色巨石横卧当中，激流飞扬，猛虎可踏石而过，怒江在这里变得愈发暴跳如雷，一怒千里。
穿着民族服装的孩子们显得很兴奋，又到了八才三老人的课。这堂音乐课是老人跟学校争取来的，他想把傈僳族民歌的传承工作从小娃娃抓起，孩子们似乎也很喜欢他，卖力的唱着
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